для учащихся

Дорогой Друг!

Случалось ли тебе замечать за собой

некоторую неуверенность в своих действиях?

Испытывать беспокойство о том,

достаточно ли стильно ты выглядишь?

Смущаться при разговоре с малознакомыми

или важными для тебя людьми?

Ненавидеть свое отражение в зеркале?

Ощущать, что ты никому не нужен,

никому не интересен?

Пришла пора дать отпор этим бесполезным мыслям и мешающим тебе нормально жить чувствам!

Друг!

Запомни самое главное правило:

«В ЖИЗНИ МНОГОЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, КАК ТЫ СЕБЯ ВОСПРИНИМАЕШЬ!»

Постарайся более позитивно относиться к Жизни

Используй внутренний диалог с собой, состоящий только из позитивных утверждений. Если негативные мысли будут иметь место, постарайся тут же переключиться на приятное

Относись к людям так, как они того заслуживают

Выискивай в каждом человеке не недостатки, а достоинства.

Относись к себе с уважением

Составь список своих достоинств. Убеди себя в том, что ты имеешь таковые. Попытайся избавиться от того, что тебе самому не нравится в себе. Чаще смотри на себя в зеркало, пытаясь ответить на вопрос: стоит ли что-то изменить к себе. Если да - то не откладывай!